Em um mundo saturado por estímulos visuais e bombardeio constante de dados, encontrar a serenidade deixou de ser um conceito abstrato para se tornar a nova fronteira da alta performance. A meditação,...
A busca pelo ápice da performance humana encontrou seu indicador definitivo: a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC). Embora muitos confundam esse dado com a frequência cardíaca comum (batimentos...
A busca pelo ápice da performance humana encontrou seu indicador definitivo: a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC). Embora muitos confundam esse dado com a frequência cardíaca comum (batimentos...